Każdy silny ból trwający wiele tygodni odciska w naszej psychice ogromne piętno. Nasz mózg zostaje przez ten czas częściowo niejako przeprogramowany. Np. sytuacje, które mogą sprowokować nawrót bólu są przez nas w sposób nadwrażliwy omijane. Może to wywoływać u innych zdziwienie i niezrozumienie. Z tego też powodu chorzy na dyskopatię dość często namawiani są na leczenie psychiatryczne co nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem.
Jak po każdej traumie potrzeba po prostu dużo czasu na osiągnięcie nowej równowagi fizycznej i psychicznej. Czyli konieczny jest ogromny zasób cierpliwości dla siebie i swojego ciała, a przede wszystkim nie można zaniedbać ciągłej rehabilitacji i odpowiedniej codziennej aktywności. Ruch, szczególnie ten na powietrzu przynosi najlepsze efekty. Powinien być w sposób właściwy wykonywany i stopniowo zwiększany. Bierne poddanie się dyskopatii prowadzi do kalectwa.
Jak po każdej traumie potrzeba po prostu dużo czasu na osiągnięcie nowej równowagi fizycznej i psychicznej. Czyli konieczny jest ogromny zasób cierpliwości dla siebie i swojego ciała, a przede wszystkim nie można zaniedbać ciągłej rehabilitacji i odpowiedniej codziennej aktywności. Ruch, szczególnie ten na powietrzu przynosi najlepsze efekty. Powinien być w sposób właściwy wykonywany i stopniowo zwiększany. Bierne poddanie się dyskopatii prowadzi do kalectwa.