Dyskopatia oprócz skłonności genetycznych, braku ruch, urazu, czy szeregu mikrourazów może mieć też swoją przyczynę w nieodpowiednim odżywianiu się. Najczęściej jest to jednak suma wielu czynników, które w odpowiednio długim czasie nałożyły się na siebie.
Nasza walka z dyskopatią oprócz ruchu powinna znaleźć też swoje wsparcie w odpowiednim odżywianiu się. Zwiększona aktywność i ćwiczenia powodują też zwiększone zapotrzebowania na białko. Aby odbudować naszą tkankę mięśniową potrzebujemy diety bogatej w białko. Czyli przede wszystkim drób, nabiał, jajka, fasola, tłuste ryby i orzechy. Zadbajmy też aby nasze jedzenie było urozmaicone i bogate w naturalne witaminy.
Szczególne ważnym składnikiem, który potrzebują nasze stawy i kości jest kalogen. Znajdziemy go obficie w zimnych nóżkach, salcesonie, pasztetowej, kurzych łapkach i pogardzanej parówkowej.
Nasza walka z dyskopatią oprócz ruchu powinna znaleźć też swoje wsparcie w odpowiednim odżywianiu się. Zwiększona aktywność i ćwiczenia powodują też zwiększone zapotrzebowania na białko. Aby odbudować naszą tkankę mięśniową potrzebujemy diety bogatej w białko. Czyli przede wszystkim drób, nabiał, jajka, fasola, tłuste ryby i orzechy. Zadbajmy też aby nasze jedzenie było urozmaicone i bogate w naturalne witaminy.
Szczególne ważnym składnikiem, który potrzebują nasze stawy i kości jest kalogen. Znajdziemy go obficie w zimnych nóżkach, salcesonie, pasztetowej, kurzych łapkach i pogardzanej parówkowej.